Τι πρέπει να τρως πριν την προπόνηση
Γιατί τα γλυκά και το junk food δεν είναι ακριβώς η θερμιδική βόμβα που χρειάζεσαι πριν το γυμναστήριο, ενώ ένα απλό σάντουιτς τυρί-γαλοπούλα-ντομάτα είναι
- 1 ΟΚΤ 2013