FITNESS

Οι ασκήσεις του Έλληνα MVP είναι αυτές που θα τον κάνουν ξανά ασταμάτητο.

Πώς θα γυμνάσεις ολόκληρο το σώμα σου με ένα σχοινί και ένα Kettlebell.

Υπάρχει λύση! Να όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Υπάρχει και δεύτερος 'The Rock' εκεί έξω. Και είναι ολόιδιος.

Είναι εξαντλητική, όμως αν την ακολουθήσεις θα δεις τρομερές αλλαγές στον καθρέφτη σου σε έναν μήνα.

Ο Αμερικανός σταρ μπαίνει ξανά στο ρινγκ κι εμείς ήδη πανηγυρίζουμε.

Μέχρι και 6.000 θερμίδες την ημέρα καταναλώνουν κάποιοι, κουνώντας απλά τα πιόνια τους.

Οι ιδανικές τροφές για άμεσα και εντυπωσιακά αποτελέσματα.

Οι παλάμες του ηθοποιού είναι η καλύτερη απάντηση στο δίλημμα 'με ή χωρίς γάντια στο γυμναστήριο'.

Οι μπάρες είναι ντεμοντέ για τον Hafþór Júlíus Björnsson που ταυτόχρονα 'χτυπάει' κι ένα τατουάζ.

Ο Ομοσπονδιακός Τεχνικός Κολύμβησης σου δίνει τα απαραίτητα tips για την ημέρα του αγώνα.

Μια προπόνηση που δεν απαιτεί ούτε βάρη, ούτε μπάρες αλλά μπορεί να αποδώσει εξαιρετικά οφέλη στο σώμα σου.

Υπάρχουν πιο εύκολοι και απλοί τρόποι από το γυμναστήριο.

Ήρθε η ώρα να ιδρώσεις και να 'σφίξεις'.

Η σειρά FuelCell της New Balance συστήνει το εξωπραγματικά γρήγορο Propel