WELLNESS

Ο μυϊκός όγκος χρόνια δεν κοιτάει. Μπορούμε να ενισχύσουμε τη μυική μας μάζα και μετά τα 40, όταν τη χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ.

Μπορεί ο Ιανουάριος να έχει το όνομα για τα υποτιθέμενα New Years Resolutions, αλλά η αλήθεια είναι ότι ο Σεπτέμβρης έχει τη χάρη για ουσιαστικές αλλαγές στη ζωή μας.

Μία γιατρός αναλύει τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη της άσκησης γενικότερα αλλά και ειδικότερα, στη στυτική λειτουργία.

Σύμφωνα με την επιστήμη, η τακτική κατανάλωσή τους φαίνεται να σχετίζεται τόσο με την αραίωση όσο και με το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών.

Ποια χαρακτηριστικά βρίσκουμε γενικά πιο ελκυστικά στους άλλους; Τα ευρήματα των ερευνών ίσως εκπλήξουν κάποιους.

Ούτε ζάχαρη, ούτε γάλα. Άλλο είναι το συστατικό που θα κάνει τον καφέ σου ακόμα πιο απολαυστικό και ταυτόχρονα, θα διατηρεί υγιές το μικροβίωμα του εντέρου.

Μία ρουτίνα εκγύμνασης 3 έως 10 λεπτών για να ενεργοποιείται το σώμα και να φτιάχνει η διάθεσή σου κάθε πρωί. Ένα ακόμη μάθημα από τους σοφούς Ιάπωνες.

Τα παπούτσια σου είναι πιο βρώμικα από το κάθισμα της τουαλέτας. Πώς θα ξεφορτωθείς λοιπόν ό,τι «κατασκηνώνει» στις σόλες τους;

Σύμφωνα με έρευνα, λειτουργεί ρυθμιστικά ως προς τα επίπεδα της όρεξης και συνεπώς, συμβάλλει σημαντικά στην προσπάθειά σου να χάσεις κιλά.

Τόσα χρόνια είχαμε έναν θησαυρό στην κουζίνα μας και δεν του δίναμε σημασία.

Το πεντικιούρ δεν είναι «γυναικεία υπόθεση». Είναι ένας τρόπος φροντίδας, υγιεινής και περιποιημένης εμφάνισης, είτε είναι Αύγουστος είτε Ιανουάριος.

Αγοράζεις καθαριστικά με συγκεκριμένα αρώματα. Τι δίνει όμως, το κάθε άρωμα; Μήπως στύβουν λεμόνια και «λιώνουν» αποξηραμένη λεβάντα;

Η μετακίνηση των δοντιών δεν είναι το μοναδικό σημάδι της ηλικίας που αυξάνεται, καθώς υπάρχουν κι άλλοι, απρόσμενοι τρόποι που αλλάζουμε όσο μεγαλώνουμε.

Το FuelCell Rebel της New Balance είναι κάτι περισσότερο από ένα αθλητικό παπούτσι – είναι ένα σύμβολο ελευθερίας, προσωπικής έκφρασης και ταχύτητας

Αυξάνει τη λίμπιντο και τα επίπεδα τεστοστερόνης στον οργανισμό, βελτιώνει την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος και δρα κατά της στυτικής δυσλειτουργίας.