ΥΓΕΙΑ

Είναι μία καλή ιδέα να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου το γκρέιπφρουτ, μια τροφή που σε δροσίζει και σε κρατάει χορτάτο τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.

Από θολή όραση, μέχρι αδύναμα χέρια. Οι ηλεκτρονικές συσκευές αλλάζουν το σώμα σου με τρόπους που ίσως δεν είχες φανταστεί. Βέβαια, ποτέ δεν είναι αργά να κάνεις κάτι γι’ αυτό.

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία σου. Στη δίνει ο ήλιος που προκαλεί όμως, και καρκίνο του δέρματος.

Αν ήδη αισθάνεσαι άγχος ή θλίψη για το τέλος της σεζόν, δεν είσαι ο μόνος.

Τρεις ειδικοί μοιράζονται τα μυστικά τους για να μην φαίνεται ότι δεν κοιμήθηκες καλά το βράδυ.

Τις ημέρες της ζέστης και του καύσωνα συνήθως έχεις ένα μπουκάλι με νερό μαζί σου. Αλλά τι συμβαίνει όταν εκτίθεται στον ήλιο;

Περιέχει τα 92 από τα συνολικά 102 μεταλλικά άλατα που έχει ανάγκη ο ανθρώπινος οργανισμός για σωστή λειτουργία και καλή υγεία.

Κι όμως ισχύει. Επιλέγουν το πού θα πάνε ανάλογα με την ομάδα αίματος.

Το φτέρνισμα, όταν βγαίνουμε στον ήλιο, δεν οφείλεται σε αλλεργία, αλλά σε βραχυκύκλωμα του εγκεφάλου μας.

Δεν χρειάζεται να κόψεις τη συνήθεια του τσιμπολογήματος, αλλά να σκεφτείς τις πιο υγιεινές επιλογές την επόμενη φορά που θα νιώσεις ότι πεινάς.

Η στυτική δυσλειτουργία ενδέχεται να αποτελεί πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι για τυχόν εμφάνιση προβλημάτων υγείας και χρόνιων παθήσεων.

Βοηθά στους κολικούς, αντιμετωπίζει τη φαγούρα στο δέρμα, δρα κατά του πονόλαιμου, ανακουφίζει ακόμα και αυτούς που υποφέρουν από αιμορροΐδες.

Δεν είναι απλά η ιδανική προσθήκη σε ένα νόστιμο πρωινό. Είναι πολλά περισσότερα.

Οι επιστήμονες εξηγούν τον λόγο που συμβαίνει αυτό που παθαίνουμε όλοι το καλοκαίρι στην παραλία.

Τι πρέπει να τρως για να έχεις μια ισορροπημένη διατροφή; Ο μεταβολισμός σου επιβραδύνεται καθώς μεγαλώνεις; Ποιο είναι το μυστικό για ένα όμορφο δέρμα με νεανική όψη; Οι ειδικοί έχουν τις απαντήσεις.