WELLNESS

Τα 4 βήματα για να αποκτήσεις ένα γυμνασμένο, ισορροπημένο και πάνω απ’ όλα, υγιές σώμα.

Πέτα τα resolutions για τη νέα χρονιά. Το μόνο χρειάζεται για να βρεις την ευτυχία είναι να απαντήσεις μόλις σε 3 ερωτήσεις.

5 tips -από την εμφάνιση μέχρι τον τρόπο που μιλάς και στέκεσαι- για να κάνεις τους άλλους να σε σέβονται μόλις σε γνωρίσουν.

Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι οι άντρες που ταλαιπωρούνται από πρόωρη εκσπερμάτωση παρουσιάζουν αισθητά χαμηλότερα επίπεδα μίας συγκεκριμένης βιταμίνης.

Πώς να πάρεις το πάνω χέρι σε μια διαπραγμάτευση όταν συναισθηματικά φαίνεται να χάνεις.

Μία γιατρός και sex expert δίνει τις απαραίτητες εξηγήσεις σε μία διαχρονική απορία. 

Σε μια συζήτηση με τον πρώην και συμπαίκτη και φίλο του, Λάζαρο Παπαδόπουλο, ο θρύλος του ελληνικού μπάσκετ είπε τις μεγαλύτερες αλήθειες.

Υπάρχει σχεδόν σε κάθε γεύμα, αλλά και στο τραπέζι κάθε εστιατορίου. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι μπορεί να βοηθήσει με περισσότερους τρόπους από όσους νομίζαμε.

Καυχιόμαστε ότι ο εγκέφαλος του ανθρώπου είναι πολυεργαλείο που λειτουργεί με απίστευτη ταχύτητα. Αποδεικνύεται ότι είναι πιο αργός και από τον Επιτάφιο.

Το Sleepmaxxing είναι η τελευταία τάση ευεξίας του TikTok και όλοι ψάχνουν να βρουν αν ισχύουν όσα γράφονται.

Το να πιστεύεις στον εαυτό και στις δυνάμεις σου είναι κακά τα ψέματα μονόδρομος για να διεκδικήσεις τη ζωή που σου αξίζει.

Κι όμως, υπάρχουν περιπτώσεις όπου τα «φρέσκα» λαχανικά είναι λιγότερο υγιεινά από τα κατεψυγμένα και υπάρχει εξήγηση.

Υπάρχει ένα συγκεκριμένο τρικ που βγάζει προς τα έξω όλη τη νοστιμιά και την πλούσια γεύση του αγαπημένου ιταλικού καφέ και οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι το αποκωδικοποίησαν.

Όσο κι αν πιστεύεις ότι είσαι αρκετά ψύχραιμος και συγκεντρωμένος στα πράγματα που έχουν σημασία για σένα, υπάρχει αρκετά μεγάλη περίπτωση να είσαι έντονα θυμωμένος.

Νούμερο 1: μην ανοίξεις τα αδιάβαστα mail μόλις ξυπνήσεις.