WELLNESS

Ποιο ζεστό δωμάτιο έχει περισσότερα οφέλη; Ένας ειδικός απαντά.

Δεν είναι τυχαίο ότι οι Ρωμαίοι το ονόμαζαν malum medicum που θα πει ιατρικός καρπός.

Όσα αποκάλυψε μελέτη σχετικά με τη θερμοκρασία του νερού που διατηρεί νέους και υγιείς τους άντρες.

Μαζί με την κλιματική αλλαγή, αλλάζει και η αλλεργική ρινίτιδα. Παρακάτω, όλα όσα πρέπει να προσέξεις για να προετοιμαστείς κατάλληλα.

Το όχι και τόσο γνωστό είδος τσαγιού που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, αποτοξινώνει τον οργανισμό και συμβάλλει στο αδυνάτισμα.

Μια ψυχίατρος από το Στάνφορντ μοιράζεται τις γνώσεις της για να πετυχαίνεις τους στόχους σου – από πιο τακτική άσκηση μέχρι καλύτερη διατροφή.

Μερικά βασικά πράγματα που πρέπει να αποφεύγεις ώστε να μη σαμποτάρεις την προσπάθεια που κάνεις για να τρως σωστά και να γυμνάζεσαι συστηματικά. 

Ενισχύει τη μνήμη και βελτιώνει σημαντικά τη γνωστική λειτουργία, ενώ ταυτόχρονα, μειώνει τα επίπεδα της ορμόνης του στρες.

Μια νέα γενιά ανοσοθεραπείας, που παραμένει κρυμμένη μέχρι να φτάσει στον στόχο της, υπόσχεται να αλλάξει ριζικά τη θεραπεία του προχωρημένου καρκίνου του προστάτη.

Πρόκειται για ένα πολύ κοινό βότανο, που πίνεται σαν τσάι και εξουδετερώνει τα βακτήρια, προλαμβάνει την οδοντική πλάκα και προστατεύει τη στοματική υγεία.  

Όταν η εμπειρία της εγκυμοσύνης μεταφέρεται και στους συντρόφους, προκαλώντας πραγματικά σωματικά συμπτώματα.

Κάθε πόνος στο γόνατο δεν σημαίνει το ίδιο πράγμα και καλό είναι να συμβουλευτείς έναν ειδικό.

Αποτελεί επίσης άυλη πολιτιστική κληρονομιά της UNESCO.

Η φετινή Έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας αναλύει τις παγκόσμιες τάσεις ευτυχίας και τον ρόλο της κοινωνικής σύνδεσης και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην καθημερινή ευημερία συγκεντρώνοντας τις 25 πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο.

Μπορεί να οδηγήσει σε αξιοσημείωτη μείωση στις τιμές της ολικής χοληστερίνης (3,25%), της «κακής» LDL χοληστερίνης (3,73%) και των τριγλυκεριδίων.