WELLNESS

Η ανδρόπαυση δεν είναι απλώς ένας μύθος και η αντιμετώπιση της χαμηλής τεστοστερόνης δεν αφορά μόνο την ορμονοθεραπεία.

Το σώμα σου το δουλεύεις. Τον εγκέφαλο σου, που τον χρειάζεσαι για ό,τι κάνεις, όχι και τόσο. Την ίδια ώρα, υπάρχει διαθέσιμο το σταυρόλεξο.

Μπορεί πράγματι αυτό το θεωρητικά ακίνδυνο αλλά ενοχλητικό σύμπτωμα να σε στείλει στο χειρουργείο; Στην περίπτωση του Jair Bolsonaro, ναι.

Μοιραζόμαστε τις μισές ώρες που είμαστε ξύπνιοι μαζί τους, αλλά συχνά κάθε άλλο παρά καθησυχαστικοί είναι: να γιατί οι καλές σχέσεις με τους συνάδελφους στη δουλειά είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία μας.

Τα leftovers ρυζιού έχουν μπει στο στόχαστρο για τις τροφικές δηλητηριάσεις, και οι χρήστες του TikTok μοιράζονται τις άσχημες εμπειρίες τους.

Αυτές οι παραδόσεις από διαφορετικές γωνιές του πλανήτη αποκαλύπτουν μια άλλη όψη των γιορτών.

Χρειάζεσαι 8 ποτήρια νερό την ημέρα ώστε να έχεις υγεία και ανεξάντλητη ενέργεια; Η σχετική έρευνα μας αποκαλύπτει μια διαφορετική ιστορία.

Τρως πρωινό και πεινάς λίγα λεπτά αργότερα; Ξέρουμε τι σου συμβαίνει. Και πώς δεν θα σου ξανασυμβεί. Χρειάζεται τρόπος. Όχι κόπος.

Αυτός ο παλαιότερος καλλιεργούμενος ελαιούχος σπόρος είναι ταυτόχρονα, και ο πιο κοινός. Τον συναντάς καθημερινά σε πληθώρα τροφίμων.

Όσο κι αν πιστεύεις ότι είσαι αρκετά ψύχραιμος και συγκεντρωμένος στα πράγματα που έχουν σημασία για σένα, υπάρχει αρκετά μεγάλη περίπτωση να είσαι έντονα θυμωμένος.

Πώς να πάρεις το πάνω χέρι σε μια διαπραγμάτευση όταν συναισθηματικά φαίνεται να χάνεις.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνεις ακόμα καλύτερη την περίοδο των Χριστουγέννων και οι Ισλανδοί, προτείνουν τον καλύτερο από αυτούς.

Πέτα τα resolutions για τη νέα χρονιά. Το μόνο χρειάζεται για να βρεις την ευτυχία είναι να απαντήσεις μόλις σε 3 ερωτήσεις.

Εκτός από αντιμικροβιακή, έχει και αντιγηραντική δράση καθώς αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου στον οργανισμό. Τα οφέλη του βέβαια είναι πολλά περισσότερα. 

Νούμερο 1: μην ανοίξεις τα αδιάβαστα mail μόλις ξυπνήσεις.