ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πανεύκολος στην παρασκευή του, είναι ένας από τους πιο υγιεινούς και θρεπτικούς χυμούς που μπορείς να εντάξεις στη διατροφή σου.

Είναι ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα με πολλαπλά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία, μειώνοντας  τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η ιδανική συνθήκη για το τηγάνισμα αυγού, ώστε να πάρουμε τα περισσότερα οφέλη που έχει να προσφέρει η τροφή.

Αυτό το υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες όσπριο αποτελεί γευστικό συστατικό πολλών συνταγών που δοκιμάζεις καθημερινά.

Μάθε πώς μπορείς να υιοθετήσεις πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες, αντικαθιστώντας το κρέας με τα παρακάτω τρόφιμα.

Συναντάται κυρίως στην Κρήτη και στη Μάνη, είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών, αμινοξέων και μετάλλων, δεν περιέχει γλουτένη, καταστέλλει την όρεξη, αλλά ας μην περιγράψουμε άλλο. 

Έχει αντιοξειδωτική δράση, αναγεννά τα κύτταρα, μειώνει τις φλεγμονές και υποστηρίζει γενικότερα την υγεία του μεγαλύτερου και ενός από τα πιο σημαντικά εσωτερικά όργανα του σώματος.

Σίγουρα η συγκεκριμένη συσκευή σου λύνει τα χέρια, όμως δεν πρέπει να το παρακάνεις.

Όσο κι αν ζητάς απεγνωσμένα τον φρέντο ή το εσπρεσάκι σου (τυχαίο το παράδειγμα) μόλις σηκωθείς από το κρεβάτι, πρέπει να κάνεις υπομονή.

Αυτό το μεσογειακό βότανο με την πικάντικη γεύση ενισχύει την άμυνα του οργανισμού, προάγοντας τη συνολική του υγεία.

Βιολογικές λαϊκές, παραγωγοί, ενημερωμένα μανάβικα και αγορές για να βρεις τα πιο φρέσκα φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά.

Αυτό συμβαίνει γιατί έχει την ιδιότητα να εξισώνει την πίεση του αίματος και να επιτρέπει τη γρήγορη πήξη του.

Ένα από τα πιο χρήσιμα φαρμακευτικά φυτά που είναι φυσικό αντιβιοτικό του ουροποιητικού συστήματος και συμβάλλει στην καλή λειτουργία του προστάτη. 

Την επόμενη φορά που θα πας super market, για το καλό σου, μην παραλείψεις να πάρεις από τη μαναβική κράνμπερι.

Στην παροιμία που μεγάλωσε γενιές και γενιές, πετύχαμε το φρούτο, αλλά όχι τον αριθμό.