WELLNESS

Ειδικοί στον τομέα της υγείας απαντούν στο ποια δραστηριότητα είναι πιο κατάλληλη για να χάσεις βάρος.

Η ανθρώπινη ζωή δεν είναι ένας ανούσιος χώρος ανάμεσα στη γέννηση και στον θάνατο, όπου προσπαθούμε μόνο να διασκεδάσουμε.

Κι όμως, η αλήθεια για το six pack κρύβεται σε ένα πολύ συγκεκριμένο δωμάτιο του σπιτιού.

8 ερωτήσεις, ισάριθμες απαντήσεις και όλη η αλήθεια για τα αντηλιακά, σύμφωνα με την επιστήμη – όχι, τα social media.

Το άρωμα που “βγάζει” το δέρμα μας εξαρτάται από πολλά δεδομένα. Το βέβαιο είναι πως όταν γίνεται έντονο, υπάρχει λόγος. Ίσως και ασθένεια.

Δεν είναι καυτερό παρότι κατακόκκινο, αν και είναι μπαχαρικό έχει λεμονάτη γεύση.

4 συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις για να νιώθεις την ευεξία των διακοπών όλο τον χρόνο.

Υψηλή διατροφική αξία, ελάχιστες παρεμβάσεις από την ανθρώπινη βιοτεχνολογία.

Οι αρχαίοι Έλληνες το αποκαλούσαν η «χαρά του βουνού». Ταυτόχρονα, το χρησιμοποιούσαν και ως ερωτικό φίλτρο. 

Όπως τα βάρη κάνουν το σώμα μας πιο δυνατό, έτσι και το διάβασμα μπορεί να κάνει τη ζωή μας καλύτερη και λιγότερο αγχωτική.

Στα ελληνικά το όνομά του ακούγεται σαν απειλή, στη γαλλική κουζίνα είναι αναντικατάστατο. Αυτές είναι μερικές ιδιότητες που κουβαλά ένα όχι και τόσο συνηθισμένο βότανο.

Το placebo το ξέρεις. Το nocebo είναι η άλλη όψη του νομίσματος. Ο λόγος που ενώ αισθανόμαστε άρρωστοι, οι εξετάσεις δεν δείχνουν τίποτα.

Κάνεις χιλιόμετρα αλλά δεν βλέπεις αποτέλεσμα; Θέλεις έναν εύκολο τρόπο να ενεργοποιήσεις το σώμα σου; Μια τεχνική από τη μακρινή Ιαπωνία δίνει τη λύση.

Τα απαραίτητα για τις πρώτες βοήθειες σε μικροτραυματισμούς και ενοχλήσεις.

Αν φροντίζεις να διατηρείς τη βιοτίνη σε φυσιολογικά επίπεδα στον οργανισμό, όλα καλά θα πάνε (όχι μόνο για τα μαλλιά σου).