WELLNESS

Εμπνευσμένη από το πέταγμα του Superman, η συγκεκριμένη άσκηση ραχιαίων είναι πολλά παραπάνω από το κλειδί για να γραμμώσεις την πλάτη σου.

Είναι γεγονός ότι οι άντρες αποφεύγουν τις επισκέψεις στους γιατρούς συγκριτικά με τις γυναίκες. Οι λόγοι είναι πολυδιάστατοι. Η συνέπεια όμως, είναι πάντα αρνητική.

Κι όμως, υπάρχει πάντα σε κάποιο ντουλάπι του σπιτιού σου.

Νέα έκθεση επικεντρώνεται στη βελτίωση των συνθηκών εργασίας, παρουσιάζοντας τα επίπεδα άγχους στον χώρο εργασίας και το κόστος της θεραπείας σε όλη την Ευρώπη.

Τι μας προσφέρει, λοιπόν, το να μιλάμε πίσω από την πλάτη κάποιου; Οι ειδικοί απαντούν.

Τώρα που έρχεται καλοκαίρι, το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να τοποθετήσεις τα αποξηραμένα αρωματικά του φύλλα σε στρατηγικά σημεία γύρω από το σπίτι.

Περιγράφεται συχνά ως «σιωπηλή πανδημία» και συγκαταλέγεται πλέον στις μεγαλύτερες απειλές για τη δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο.

Aμερικανική εταιρεία έφτιαξε το Zombie filler, τύπο λίπους για όσους θέλουν να αυξήσουν κάτι πάνω τους και δεν έχουν δικό τους υλικό. Υπάρχει ένα «αλλά». Δεν είναι η τιμή.

Είναι πλούσιο σε μέταλλα όπως ο χαλκός, το μαγνήσιο, το μαγγάνιο και ο ψευδάργυρος και βοηθάει στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου.

Μόλις 5 ημέρες κραιπάλης οδηγούν σε παρατεταμένες αλλαγές στη δραστηριότητα του εγκεφάλου -ακόμη και αν δεν προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους.

Σύμφωνα με έρευνα, υπάρχει μαγικός αριθμός για να μειώσεις την εμφάνιση του καρκίνου του προστάτη έως και 22%.

Ένας αυξανόμενος αριθμός επαγγελματιών διερευνά τους αμέτρητους τρόπους με τους οποίους η τεχνητή νοημοσύνη διασταυρώνεται με την ψυχική υγεία.

Από ασθενικό παιδί σε έναν από τους πιο επιδραστικούς δημιουργούς μεθόδων άσκησης, η πορεία του ανθρώπου που οδήγησε στη διαμόρφωση μιας ολιστικής προσέγγισης για το σώμα και τον νου.

Κι όμως, το κλειδί για να αυξήσεις σε σημαντικό βαθμό τον ρυθμό που καις λίπος βρίσκεται στην κουζίνα σου.

Οι πιο συνηθισμένες «λύσεις» που τείνουν να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα και οι αποτελεσματικοί τρόποι για να ηρεμήσεις.