WELLNESS

Ειδικοί στον τομέα της υγείας απαντούν στο ποια δραστηριότητα είναι πιο κατάλληλη για να χάσεις βάρος.

Κι όμως, η αλήθεια για το six pack κρύβεται σε ένα πολύ συγκεκριμένο δωμάτιο του σπιτιού.

8 ερωτήσεις, ισάριθμες απαντήσεις και όλη η αλήθεια για τα αντηλιακά, σύμφωνα με την επιστήμη – όχι, τα social media.

Το άρωμα που “βγάζει” το δέρμα μας εξαρτάται από πολλά δεδομένα. Το βέβαιο είναι πως όταν γίνεται έντονο, υπάρχει λόγος. Ίσως και ασθένεια.

Δεν είναι καυτερό παρότι κατακόκκινο, αν και είναι μπαχαρικό έχει λεμονάτη γεύση.

Υψηλή διατροφική αξία, ελάχιστες παρεμβάσεις από την ανθρώπινη βιοτεχνολογία.

Οι αρχαίοι Έλληνες το αποκαλούσαν η «χαρά του βουνού». Ταυτόχρονα, το χρησιμοποιούσαν και ως ερωτικό φίλτρο. 

Στα ελληνικά το όνομά του ακούγεται σαν απειλή, στη γαλλική κουζίνα είναι αναντικατάστατο. Αυτές είναι μερικές ιδιότητες που κουβαλά ένα όχι και τόσο συνηθισμένο βότανο.

Το placebo το ξέρεις. Το nocebo είναι η άλλη όψη του νομίσματος. Ο λόγος που ενώ αισθανόμαστε άρρωστοι, οι εξετάσεις δεν δείχνουν τίποτα.

Αν φροντίζεις να διατηρείς τη βιοτίνη σε φυσιολογικά επίπεδα στον οργανισμό, όλα καλά θα πάνε (όχι μόνο για τα μαλλιά σου).

Η τελευταία τάση στη διακόσμηση ψυγείων έχει να κάνει με το περιεχόμενό τους – και δεν είναι πάντα φαγώσιμο.

Οι διακοπές είναι απαραίτητες για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή σου και υπάρχουν τρόποι να εξασφαλίσεις ότι θα είναι ουσιαστικές.

Έχει ένα ενδιαφέρον να παίζεις 5Χ5, αλλά δεν είναι για χόρταση. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που προκύπτουν από την πολυχρησία.

Το φενγκ σούι εξηγεί πώς η ενέργεια του χώρου επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου σου και τι μπορεί να κάνεις γι’ αυτό.

Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Harvard θέλησαν να ανακαλύψουν ποια ειδικότητα της Ιατρικής έχει το μεγαλύτερο ποσοστό θνησιμότητας στις ΗΠΑ – και τη βρήκαν.