Στο spinning θα κάψεις άπειρο λίπος και όλη σου την αρνητική ενέργεια
Η προπόνηση με ποδήλατο είναι το απόλυτο λιώσιμο και το πιο δυνατό αντικαταθλιπτικό.
- 30 ΝΟΕ 2018
Τα τρόφιμα που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου για να αυξήσεις φυσικά και ‘αθόρυβα’ τη μυϊκή σου μάζα.