WELLNESS

Δεδομένου ότι απεκκρίνεται από το σώμα μέσω των ούρων, η ανεπάρκειά της είναι αρκετά συχνή όταν δεν καταναλώνεις κάποιες συγκεκριμένες τροφές.

Όχι επειδή το λέει ο Αντώνης Ρέμος, αλλά γιατί αφορά την υγεία σου και το προτείνουν οι ειδικοί σε θέματα ύπνου.

Η άσκηση που πρέπει να κάνουμε για να κάνουν την εμφάνισή τους οι πιο εντυπωσιακοί μύες του σώματός μας.

Το Inemuri μπορεί να συμβεί σε μια συνάντηση, στον δρόμο για το σπίτι ή ακόμα και στην αναμονή για το μετρό μετά από μια μεγάλη βραδινή έξοδο.

Από τα στερεότυπα για τον «γυναικείο εγκέφαλο» μέχρι τα πειράματα που δείχνουν ότι όλοι μπορούμε να μάθουμε να μπαίνουμε στη θέση του άλλου, η επιστήμη αμφισβητεί όσα θεωρούσαμε δεδομένα.

Η ουσιαστική ενίσχυση της ψυχικής υγείας μέσα από δημόσιες πολιτικές που θα την πλαισιώνουν και θα την καθιστούν προσβάσιμη στο σύνολο του πληθυσμού, είναι πιο απαραίτητη από ποτέ.

Δεν είναι από τις γνωστές και δημοφιλείς επιλογές, ωστόσο πρόκειται για μία υπερτροφή που, μεταξύ άλλων, δρα κατά της χοληστερίνης και της αναιμίας.

Η κατανάλωση λιπαρών έχει ενοχοποιηθεί από όσους προσπαθούν να χάσουν κιλά ή θέλουν να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος. Τελικά, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν χρειάζεται να είμαστε ακραίοι ούτε με τα λίπη.

Το ζήτημα θίγεται στο TikTok και υπάρχει λόγος που μισείς το «μεγάλο φως».

Βουτυρένια υφή και γλυκιά γεύση παντρεύονται σε έναν ξηρό καρπό που είναι από τους πιο νόστιμους και θρεπτικούς συγχρόνως. 

Σύμφωνα με την επιστήμη, ο καφές μπουστάρει τον μεταβολισμό και συμβάλλει στο αδυνάτισμα, αρκεί να αποφύγεις κάποια λάθη.

Νομίζεις πως η βλέννα φεύγει από τη μύτη σου; Κάθισε αναπαυτικά, όπως διαβάζεις πόση παράγεις, κάθε μέρα και τι την κάνεις.

Σύμφωνα με την επιστήμη, θεωρείται ισχυρό αφροδισιακό με τις ευεργετικές του ιδιότητες να σχετίζονται με τις δυνατές στύσεις και την αυξημένη λίμπιντο, αλλά να μην εξαντλούνται σε αυτές. 

Ξεκίνησε από τη νοτιοανατολική Ασία για να κατακτήσει όλες τις κουζίνες του κόσμου.

Το ότι γυμνάζεσαι δεν σημαίνει πως «καις» απαραίτητα και λίπος. Yπάρχει τρόπος να μάθεις πώς να καις το περισσότερο δυνατό.