WELLNESS

Ο γιατρός αποκαλύπτει ποιο είναι το αλκοολούχο ποτό που επιβαρύνει λιγότερο την υγεία και εξηγεί τους λόγους που το καθιστούν ως την καλύτερη επιλογή. 

Για τους δικούς μας λόγους ο καθένας, θέλουμε να κάνουμε αύξηση μυικού όγκου και ως εκ τούτου, αυξάνουμε κιλά στις προπονήσεις. Ας δούμε, έναν πολύ πιο απλό και αποτελεσματικό τρόπο.

Αντίθετα με όσα θα περίμενες, δεν επιβαρύνει ιδιαίτερα το σάκχαρο και έχει πολλές θετικές ιδιότητες.

Το συναντάμε σχεδόν σε κάθε ελληνικό νησί και σε άπειρες παραδοσιακές συνταγές. Κι όμως, έχει πολλά περισσότερα να προσφέρει.

Κάθε πότε πρέπει να την εκτελείς και ποια είναι τα θετικά της οφέλη.

Ο ιδρώτας είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Τι αναφέρει λοιπόν η επιστημονική κοινότητα σχετικά με τη χρήση αντιιδρωτικών και αποσμητικών;

Δεν είναι μόνο για τις φωτογραφίες. Η δύση του ηλίου κάνει καλό στην υγεία μας με τρόπους που ίσως δεν είχαμε φανταστεί.

«Νιώθω κουρασμένος, αλλά λέω στο σώμα μου ότι δεν είμαι» είναι το μότο του.

Ανακαλύψαμε πρόταση επαγγελματία υγείας για έναν φυσικό τρόπο να κάψουμε λίπος. Κυριολεκτικά δεν χρειάζεται να κάνουμε κάτι.

Ένα δροσιστικό ποτό φαντάζει ωραία ιδέα στη ζέστη, όμως κάποια σε επιβαρύνουν περισσότερο από άλλα.

Γύρισε τον διακόπτη στο χλιαρό προς ζεστό και απόλαυσε ένα ντους που θα διατηρήσει το σώμα σου δροσερό για περισσότερο. 

Είναι μία καλή ιδέα να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου το γκρέιπφρουτ, μια τροφή που σε δροσίζει και σε κρατάει χορτάτο τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.

Από θολή όραση, μέχρι αδύναμα χέρια. Οι ηλεκτρονικές συσκευές αλλάζουν το σώμα σου με τρόπους που ίσως δεν είχες φανταστεί. Βέβαια, ποτέ δεν είναι αργά να κάνεις κάτι γι’ αυτό.

Ο πιο διάσημος αγώνας ποδηλασίας στον πλανήτη είναι ένας πραγματικός άθλος αντοχής.

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία σου. Στη δίνει ο ήλιος που προκαλεί όμως, και καρκίνο του δέρματος.