Μάρω Παρασκευούδη

Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας συμφωνούν ότι το μεσημεριανό γεύμα είναι ζωτικής σημασίας τόσο για τη σωματική και πνευματική απόδοση όσο και για την ψυχική ευεξία.

Από τη λιμνοθάλασσα του Μπάλου στο βορειοδυτικό άκρο των Χανίων και την Πρέβελη με το φαράγγι της στο Ρέθυμνο, μέχρι το Βάι στο ανατολικό άκρο του νησιού, το νησί θα σε εντυπωσιάσει με τις παραλίες του.

Από το Φιλώτι και την Απείρανθο μέχρι τον Κινίδαρο και το Χαλκί, τα ορεινά χωριά της Νάξου σε μαγεύουν με την ομορφιά τους.

Στο Motiv, μια μικρή αλλά στιβαρή κοιτίδα δημιουργικότητας και νοστιμιάς, η Παρασκευή Τριανταφύλλου φτιάχνει από αφράτα maritozzi και buns με λεμόνι μέχρι παχουλά μπισκότα και φίνες μαντλέν.

Από την ενυδάτωση μέχρι την αποτοξίνωση και την ενίσχυση της υγείας, η πόλη προσφέρει πολλές νόστιμες και ποιοτικές επιλογές για να γεμίσεις ενέργεια και δροσιά με κάθε γουλιά.

Στις 21 & 22 Ιουνίου, ζυθοποιοί απ’ όλη την Ελλάδα δίνουν ραντεβού σε μία ωραία αυλή στη Μεταμόρφωση.

Η σεφ Αγγελική Χαραμή παρουσιάζει ένα νέο degustation menu με γεύσεις αληθινές, εντυπωσιακές αλλά και γεμάτες συναίσθημα.

Μετά την επίσημη ανακοίνωση των The World’s 50 Best Restaurants, ως το «Καλύτερο Εστιατόριο του Κόσμου για το 2025», το Περού μπαίνει ξανά στο επίκεντρο της παγκόσμιας γαστρονομίας.

Από τον ξακουστό Μύρτο στην Κεφαλονιά, μέχρι το Πόρτο Κατσίκι στη Λευκάδα.

Η σεφ Αγάπη Μιχελή και η δημοσιογράφος Δέσποινα Τριβόλη προσπαθούν να δώσουν μια απάντηση για το τι θα θυμούνται τα παιδιά στο μέλλον ως μαμαδίστικη γεύση.

Υπάρχουν ακόμα επιλογές στις αθηναϊκές συνοικίες που δεν απαιτούν να βγεις εκτός budget ή κάνεις κράτηση εβδομάδες πριν.

Απολαμβάνουμε τα αγαπημένα μας γλυκά σε πιάτο, στα τραπέζια των ζαχαροπλαστείων.

Είναι μία καλή ιδέα να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου το γκρέιπφρουτ, μια τροφή που σε δροσίζει και σε κρατάει χορτάτο τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.