ΥΓΕΙΑ

Έτσι θα αναγνωρίσεις και θα αντιμετωπίσεις την Coronasomnia και τις αϋπνίες που έφερε η πανδημία.

Για πρώτη φορά το 2020 ο καρκίνος στο μαστό -που δεν είναι μόνο γυναικεία υπόθεση- ξεπέρασε αυτόν του πνεύμονα, ως η πιο συνήθης μορφή που διαγιγνώσκεται. Οι καθ’ ύλην αρμόδιοι εκτιμούν πως ένας στους 2 Ευρωπαίους θα ασθενήσει με κάποιο είδος καρκίνου σε κάποιο σημείο της ζωής του, αν δεν αλλάξει κάτι. Ας δούμε τι μπορεί να αλλάξει.

Με την κατάλληλη διατροφή, μπορείτε να μειώσετε αποτελεσματικά την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ζώντας καθημερινά με τον διαβήτη, ξέρεις ότι κάθε χρόνο η ατζέντα σου περιλαμβάνει σταθερά τα ραντεβού με το γιατρό που σε παρακολουθεί.

Μία τάση που φαίνεται να ακολουθεί και ο Joe Biden και την ενθαρρύνουν πολλοί επιστήμονες με βάση τα πορίσματα των ερευνών τους.

Η φιλοσοφία πίσω από το διατροφικό Yin και Yang, που πρέπει να εντάξεις στην καθημερινότητά σου.

Μερικές απαντήσεις σχετικά με το πότε χτίζεται τελικά η πολυπόθητη ανοσία της αγέλης.

Η ίση και χωρίς κοινωνικές, οικονομικές και ταξικές διακρίσεις διανομή του εμβολίου κατά του Covid-19, παραμένει μέχρι στιγμής ένας άλυτος γρίφος.

O απλός και γνωστός τρόπος για να μπουστάρεις τον μεταβολισμό σου.

Υπάρχουν ενδείξεις συσχέτισης της νόσου COVID-19, μελατονίνης και ύπνου. Ερευνητές από όλον τον κόσμο προσπαθούν να καταλάβουν γιατί.

Με αυτά ξεκλειδώνεις το κινητό σου, αποκτάς διαβατήριο, ταυτότητα, πρόσβαση σε αμέτρητες δραστηριότητες. Τι γίνεται όμως, όταν δεν έχεις δακτυλικά αποτυπώματα;

Την ώρα που η Ευρώπη βρίσκεται αντιμέτωπη με το δεύτερο κύμα του φονικού ιού, οι εφαρμογές ιχνηλάτησης της COVID-19 αναχαίτισαν το κύμα της πανδημίας στην πόλη – κράτος της Νοτιοανατολικής Ασίας με αμφιλεγόμενες πρακτικές.

Η σημασία των social media αυξήθηκε στο lockdown, ώστε να επιζητούμε όλο και περισσότερο να βλέπουμε απόψεις σαν τη δική μας. Είναι πράγματι υγιές αυτό;

Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι οι εμβολιασμένοι ίσως να μπορούν ακόμη να μεταδώσουν τον ιό.

Είναι το πρώτο πράγμα που σου λένε να κόψεις ξεκινώντας μία δίαιτα. Μήπως όμως μπορείς να χάσεις κιλά έχοντας ακόμα το αλκοόλ στη ζωή σου;